ごきげんよう、イナテックの青井です。

本当は認めたくない、でも薄々わかっていたことをしたためます。

それは「肉体的な老い」です。

これを書き出すと、長～い文になりますので、分割していきます。

端的に言えば、強度を上げたトレーニングをしても、昔のように体が成長しないことを実感しました。

確かに、しないよりは強くなっているのですが、記憶の中の成長速度と著しくズレています。

それどころか、すぐにあちこちを痛めてしまします。

本末転倒！　痛めない為にやっているトレーニングなのに！

今回は3か所痛めてしましました。しかも長期間。モチベーションがた落ち。もうやーめたって気分です。

次回、モチベーションが上がったら具体的に書くかもしれません。

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